運動 de 改善

最大『8kg』

当施設最大の重り

ケトルベル『8㎏』

さいたま市浦和駅近隣パーソナルトレーニング施設にある筋肉を鍛えるマシーン・ランニングマシーンは当施設にありません。

そして用意されている最大の重さが『8㎏』と聞くと驚くかもしれませんがこれには大きな理由があります。

 

大きな誤解

運動の真実

運動をしたからといって『代謝は上がらない』

現に基礎代謝の占める筋肉の割合は全体の『2割』

例えば悩み改善の目的がシェイプアップであれば大切なことは『どうしたら代謝の良いカラダになれるか?』を考えることです。

人生一生運動し続けることは『非現実的』だと思いませんか?

また多くの方のカラダは必ず筋肉・関節の緊張・ストレスから発生した『癖・歪み・緊張』が存在します。

鍛える・運動する以前に『元ある機能・能力を存分に使えるようになること』こそが『不調・不具合・悩み改善の近道』です。

 

運動プログラム特徴

不調・不具合・悩みを抱える方は『元ある機能・能力を上手く使いきれていない状態』であり、当施設プログラムを体験していただけば分かりますが自分が思った通りにカラダが動かないですし、動かせません。

なので当施設が用意する最大の重さは『8㎏』で十分なわけです。

正しい姿勢の確認
:運動学・解剖学にもとづいた運動プログラム

当施設の特徴

『元ある機能・能力を引き出すカラダづくり』

1人ひとり生活習慣が違うように、筋肉・関節の『癖・歪み・緊張』も違います。

まずはカラダを『整えること』を最優先に運動・エクササイズ・トレーニングをおこなっていきます。

世の中にたくさんの健康情報・言葉で溢れていますが

■すぐ痩せる
■ たった○○秒で細くなる
■ 腹筋なら○○エクササイズ

「やった感」はあっても効果が持続しない運動がほとんどで、その理由は『筋肉・関節の癖・歪み・緊張』を無視しているからです。

当施設では『確かな即効性・持続的変化・効果』を実感いただけます。

 

プログラム内容

パーソナルセッション

まず筋肉・関節の緊張・ストレスから発生した『癖・歪み・緊張』を取り除き、『使いやすいカラダの使い方でなく『使ってほしいカラダの使い方へシフトチェンジを目指します!

 

アスリートパーソナルセッション

老若男女・スポーツ経験有無・芸能・トップアスリートetc、たくさんの症例を拝見してきたからこそ『あなたに』とって最前最適をご提案します!

※これまでの実績

 

最適なセルフエクササイズ指導

どうしても生活習慣に戻ると『使いやすいカラダの使い方に戻りやすいので『運動処方』をすることでカラダを最前最適・最優先の方向へと誘導します。

※プログラム内容によって『運動処方』が含まれない場合があります。ご利用前にあらかじめご確認ください。

セルフエクササイズ一例

『運動強度』はおカラダ状態・症状に合わせておこないますのでご安心ください。

 

料金プラン

運動 de 改善(60-90分)

※料金プランは初回体験以降のご案内となります。

初回体験申込

初回体験:効果・変化を感じない場合『全額返金保証』

【30名限定定員制】。予告なく『初回体験募集』を終了することがございます。お早めにお問い合わせください。

 

お支払いについて

  • 現金
  • 下記カードブランド、電子マネー

※出典:Square

変化・効果・他施設との違いを感じなかった場合『全額返金保証』。その他いかなる場合もお支払い後の返金には対応いたしません。あらかじめご理解のうえご利用ください。

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