運動 de 改善

運動の悩み

共通の悩み

  1. 色々試したけど効果・変化がない
  2. 自己流でやったけど効果を実感しない
  3. 何をやったら良いかわからない

これは初回体験時に共通する『お悩み』です。

 

他施設の現実

他施設では一人ひとりの『癖・歪み・緊張』・『生活習慣から考える』機能的・効果的なカラダづくりは教えてくれない

 

運動プログラム特徴

正しい姿勢の確認
:運動学・解剖学にもとづいた運動プログラム

たんに筋肉を『動かす・鍛える』運動:筋肥大を目的とした運動はしない

1人ひとり生活習慣が違うように、筋肉・関節の『癖・歪み・緊張』も違います。

であればカラダをどのように動かすか優先順位を考えなければなりません。

世の中には

■すぐ痩せる
■ たった○○秒で細くなる
■ 腹筋なら○○エクササイズ

「やった感」はあっても効果が持続しない運動が沢山ありますが当施設では確かな効果・変化を実感いただけます。

 

プログラム内容




:セルフエクササイズ最適な運動処方

:セミパーソナル=セルフエクササイズ

運動の効果・ポイント・特徴をお伝えしながらご自身で積極的に運動をおこなっていただきます。

:セルフエクササイズ一例

まずは簡単にできる『癖・歪み・緊張改善』を目的とした運動・体操からおこないます。

※運動強度はおカラダ状態・症状に合わせておこないますのでご安心ください。

料金プラン

運動 de 改善(45-60分)

※ご希望・おカラダ状態・症状に合わせ鍼灸整骨院との併用可

まずは初回体験申込

初回体験:効果・変化を感じない場合『全額返金保証』

【少人数定員制】のため希望通りのご予約が取れない状態、また予告なく『初回体験募集』を終了することがございます。お早めにお問い合わせください。

:完全マンツーマン最適な運動処方

あなただけのために完全マンツーマンにて運動指導をおこないます。

※運動強度はおカラダ状態・症状に合わせておこないますのでご安心ください。

料金プラン

初回体験以降プログラム(45-60分)

※ご希望・おカラダ状態・症状に合わせ鍼灸整骨院との併用可

まずは初回体験申込

初回体験:効果・変化を感じない場合『全額返金保証』

【少人数定員制】のため希望通りのご予約が取れない状態・また予告なく『初回体験募集』を終了することがございます。お早めにお問い合わせください。

 

お支払いについて

  • 現金
  • 下記カードブランド、電子マネー

※出典:Square

変化・効果・他施設との違いを感じなかった場合『全額返金保証』。その他いかなる場合もお支払い後の返金には対応いたしません。あらかじめご理解のうえご利用ください。

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